Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!
Tag 46 nach der Corona-Schließung
Deine Kreislauf-Hausaufgabe:
46 x Armkreisen nach hinten: Übung für die Schultern und die Arme
Wichtig:
– Schulterblätter hinten zusammenbringen
– Bewegungsrichtungen voll ausführen
– Bauch fest
Gerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 46 Wiederholungen.
Viel Spaß beim Ausführen!
Kreislauf-Hausaufgaben: Tag 46 Armkreisen nach hinten
Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!Tag 46 nach der Corona-SchließungDeine Kreislauf-Hausaufgabe:46 x Armkreisen nach hinten: Übung für die Schultern und die ArmeWichtig:- Schulterblätter hinten zusammenbringen- Bewegungsrichtungen voll ausführen- Bauch festGerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 46 Wiederholungen.Viel Spaß beim Ausführen!Tritt unserer Kreislauf-Facebook-Gruppe bei: https://bit.ly/3bL7vEc
Gepostet von Kreislauf-Sportstudio am Sonntag, 26. April 2020
