Präventionskurse
Krankenkassen sind gesetzlich dazu verpflichtet, Maßnahmen für eine aktive Gesundheitsförderung zu unterstützen.
Unsere Präventionskurse können Sie auch ohne eine Mitgliedschaft in unseren Studios buchen. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und die Kosten 2 mal pro Jahr bis zu 100 % übernommen. Die Höhe der Bezuschussung der verschiedenen Krankenkassen ist unterschiedlich und kann auf deren Website nachgelesen werden. Gerne beraten wir Sie zu den einzelnen Kursen und finden mit Ihnen gemeinsam den passenden Kurs für Sie.
Neben unseren bereits bekannten Kursen (siehe Kursplan), können ab sofort unsere neuen Outdoorkurse und unsere neuer Achtsamkeitskurs gebucht werden.
Neue Outdoor-Kurse und ein neuer Achtsamkeitskurs
Wir haben neue Präventionskurse im Programm: Aerobic-Outdoor, Nordic-Walking und ein neuer Achtsamkeitskurs – Yoga und Meditation.
Aerobic-Outdoor:
Spaß und Bewegung unter freiem Himmel: Rhythmische Bewegungen mit motivierender Musik, bringen das Herz-Kreislaufsystem ordentlich in Wallung, fördern die Koordination, bereiten große Freude.
08.04. – 03.06.2024 (Pause am 20.05.2024), montags, 18.00 -19.00 Uhr
8 Einheiten, 135,00 €
Yoga und Meditation:
Zeit für sich selbst. Tauchen Sie in eine Welt der Entspannung und Ausgeglichenheit, während Sie Ihre Flexibilität steigern und Ihren Geist beruhigen. Starten Sie mit fließenden Yoga-Asanas, Atemübungen und einer Meditation perfekt in ausgeglichenen Tag. Starten Sie mit fließenden Yoga-Asanas, Atemübungen und einer Meditation perfekt in den Tag.
16.05. – 04.07.2024, donnerstags, 8.00 – 9.00 Uhr
8 Einheiten, 135,00 €
Nordic Walking – aber richtig!:
Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für alle Frischluftfanatiker. Das Training verbessert nicht nur die Ausdauer und Körperhaltung, sondern stärkt auch die Rückenmuskulatur, senkt das Stresslevel und lässt Pfunde schmelzen.
04.06. -23.07.2024, dienstags, 19.30 -20.30 Uhr
8 Einheiten, 135,00 €
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Kreislauf Sportstudios
Potsdamer Str. 19-20, 14469 Potsdam
Telefon: 0331-27 33 61 23