Tag 45 nach der Corona-Schließung
Deine Kreislauf-Hausaufgabe:
45 sek. Hampelmänner: Cardiotraining
Leichter:
– ohne Sprung, nur zur Seite tippen
Wichtig:
– Rumpfspannung
Gerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 45 sek.
Viel Spaß beim Ausführen!
Kreislauf-Hausaufgaben: Tag 45 Hampelmänner
Tag 45 nach der Corona-SchließungDeine Kreislauf-Hausaufgabe:45 sek. Hampelmänner: CardiotrainingLeichter:- ohne Sprung, nur zur Seite tippenWichtig:- RumpfspannungGerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 45 sek. Viel Spaß beim Ausführen!Tritt unserer Kreislauf-Facebook-Gruppe bei: https://bit.ly/3bL7vEc
Gepostet von Kreislauf-Sportstudio am Sonntag, 26. April 2020
