Tag 39 nach der Corona-Schließung
Deine Kreislauf-Hausaufgabe:
39 x Fäuste von der Matte ziehen: Übung für die Schulter
Wichtig:
– Schulterblätter zusammen
– Bauch fest
Gerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 39 Wiederholungen oder die Anzahl der Wiederholungen auf die Seiten aufteilen.
Viel Spaß beim Ausführen!
Kreislauf-Hausaufgaben: Tag 39 Fäuste von der Matte ziehen
Tag 39 nach der Corona-SchließungDeine Kreislauf-Hausaufgabe:39 x Fäuste von der Matte ziehen: Übung für die SchulterWichtig:- Schulterblätter zusammen- Bauch festGerne kannst Du die Übung auch in mehreren Sätzen ausführen, z . B. 3 Sätze à 39 Wiederholungen oder die Anzahl der Wiederholungen auf die Seiten aufteilen.Viel Spaß beim Ausführen!Tritt unserer Kreislauf-Facebook-Gruppe bei: https://bit.ly/3bL7vEc
Gepostet von Kreislauf-Sportstudio am Freitag, 24. April 2020
