Datum/Zeit
Datum - 27.09.2022
18:00 - 19:00
Präventionskurs Functional Training (online): 27.09.2022 – 15.11.2022, 8 Einheiten, 120,00 €
Sie suchen ein ganzheitliches und dynamisches Training, das Sie fit für den Alltag macht?
Beim Functional Training wird der gesamte Bewegungsapparat durch komplexe Übungen überwiegend mit dem eigenen Körper trainiert. Der Kurs kombiniert abwechslungsreiche Übungen zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer, Agilität, Schnellkraft und Beweglichkeit. Aktuell wird der Kurs ausschließlich online angeboten.
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